Snel afvallen, energieker en fitter worden? Start met Sportvasten!

Wat is Sportvasten?

 

Sportvasten is een wetenschappelijk bewezen effectieve trainingsmethode. Met Sportvasten train je je lichaam om binnen 10 dagen te switchen van suiker- naar vetverbranding. Door de switch kan je lichaam op korte termijn profiteren van alle voordelen van vetverbranding. In totaal hebben: in totaal hebben 30:000 Sportvasters deze trainingsmethode omarmd, hun gemiddelde resultaten waren als v.olgt:

 

* Gemiddeld 4 tot 7 kilo gewichtsverlies

* Meer energie en een fitter gevoel

* Verbeterde sportresultaten

* Gemiddeld 3 tot 7 centimeter minder buikomvang

 

VAN SUIKER NAAR VETVERBRANDING

 

AFVALLEN

 

MEER ENERGIE

 

CONDITIE VERBETERING

 

LIFE-CHANGER

 

MAKE THE SWITCH

 

 De 10-daagse Sportvastenkuur is de kickstart naar een gezondere lifestyle! De naam ‘Make the Switch’ verwijst naar de switch die jij in deze 10 dagen maakt van suiker- naar vetverbranding.  Je doet de kuur onder persoonlijk begeleiding van Body and Beyond trainer en Sportvasten Coach Bianca Koppelle-Tinkhof. Tijdens de Sportvastenkuur bouw je in 3 dagen je voeding af. Vervolgens ga je twee tot drie dagen sapvasten en daarna in vier dagen je voeding weer gecontroleerd opbouwen. Dit combineer je elke dag met 20 tot 30 minuten duurtraining. De intensiteit van de training wordt persoonlijk voor jou bepaald door jouw coach. Na de Sportvastenkuur voel jij je als herboren en kan je nieuwe lifestyle beginnen.

 

 

 

 

 

 

 ACHTERGROND VAN SPORTVASTEN

In de oertijd moest de mens jagen om aan voedsel te komen. Wanneer er weinig voeding te vinden was, schakelde het lichaam automatisch over van suiker- naar vetverbranding. Omdat wij altijd eten bij de hand hebben staat het lichaam van de meeste westerse mensen, continue in suikerverbranding. Hierdoor krijg je een grote behoefte aan suiker en klachten als vermoeidheid.

 

Sportvasten zorgt er voor dat jouw stofwisseling wordt geswitcht van suiker- naar vetverbranding. Dit heeft veel voordelen voor je lichaam. Zo verlies je gewicht en buikomvang, heb je meer energie en voel jij je veel fitter! Daarnaast verbeteren je sportprestaties en heb je minder behoefte aan zoetigheid. Maak ook de switch met sportvasten en ga voor een fit, slank en energiek lichaam!  

SPORTVASTEN 1-OP-1 COACHING 

 

Euro 250,– ( Eenmalige actieprijs, geldt alleen in oktober )

 

10 DAGEN INCLUSIEF:

  • 1-OP-1 BEGELEIDING VAN BIANCA 
  • PAKKET MET ALLE SUPPLEMENTEN 
  • PERSOONLIJK PROTOCOL 
  • EEN PERSOONLIJKE INTAKE VAN EEN UUR 
  • DAGELIJKS PRIVE APP-CONTACT 
  • PERSOONLIJK ADVIES NA HET SPORTVASTEN 
  • STARTDATUM IN OVERLEG IN OKTOBER 2020

 

MELD JE AAN:

STUUR EEN BERICHT NAAR BIANCA 06-11048271 MET JOUW NAAM, TELEFOONNUMMER EN MAILADRES

 

 

 

THE VEGAN SWITCH

WAT IS THE VEGAN SWITCH

Fittergy Vegan Switch is een 10-daagse detox dieet waarbij je, jouw lichaam effectief ontgift. Hierdoor krijg je meer energie en een slanker en fitter lichaam! The Vegan Switch is geen gewone detox kuur, maar ontwikkeld op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Daaruit is gebleken, dat je beter ontgift door meer groenten en fruit te eten, inclusief een aantal veganistische dagen.
 

De voordelen van effectief ontgiften zijn:

• Tot 4 kilo gewichtsverlies

• Een versterkte darmflora

• Meer energie en een fitter gevoel

• Een mooiere huid

 

TIEN DAGEN DETOX DIEET

Het effectief ontgiften met Fittergy Vegan Switch doe je in 10 dagen. Eerst bouw je je voeding af. Na een aantal dagen eet je een 100% veganistisch voedingspatroon. Hierdoor krijg je veel natuurlijke stoffen binnen en switch je de snelheid waarmee jouw lichaam ontgift. Daarna bouw je, je voeding weer op. Daarnaast slik je elke dag speciaal hiervoor ontwikkelde voedingssupplementen die het ontgiften ondersteunen.
 
Verder ga je tijdens de Vegan Switch:
    • • Elke dag bewegen (wandelen of sporten) en vooral zweten om de gifstoffen uit je lichaam te krijgen
    • • Eet je minimaal 50% van je voeding tijdens de kuur biologisch
    • • Eet je alle voeding binnen 10 uur, zo kan je lichaam in de overige 14 uur de gifstoffen uitscheiden
    • • Minimaal 1 keer naar de sauna (of neem je een heet bad) om extra gifstoffen uit te zweten
       • Eet je veel plantaardige voeding waardoor je de hele dag goed vol zit

 

10 dagen kuur € 159,- per persoon

Inclusief:

  • Persoonlijk protocol inclusief beweeg en voedingsadvies
  • Volledig Suppletie pakket met vitaminen en mineralen
  • Pot Greens 270 gram
  • 10 dagen onbeperkt gebruik van Yoga en pilateslessen en begeleiding via de app of telefoon.
  • Evaluatie

Meer informatie?
Bel Bianca: 06-11048271

 

LIFESTYLE PROGRAMMA

VOOR EEN OPTIMAAL RESULTAAT

Dit programma is geen dieet, geen hype, geen kortetermijn oplossing. Dit programma zorgt voor een aanpassing in je levensstijl. Samen gaan we werken aan een gezond gewicht waarbij je meer geniet van het leven en bruist van de energie.

Afvallen is eigenlijk heel simpel…

Je verandert je voedingspatroon én je gaat meer bewegen.

Dat is wel heel makkelijk gezegd.

Vaak ontbreekt het aan motivatie, je begint fanatiek maar heel snel haak je weer af.

Het is lastig om de goede balans te vinden én je hebt daarbij een duwtje in de rug nodig.

Daar help ik je graag bij! 

Wil jij je ook weer lekker in je vel zitten én de balans vinden tussen gezonde voeding en voldoende beweging?

Doe dan mee met het LIFESTYLE vervander PROGRAMMA van Body and Beyond.

Een programma waarbij je persoonlijk wordt begeleid.

12 weken lang word je optimaal begeleid om jouw doel te kunnen bereiken.

Wat houdt dit programma in?

  • Gratis intake om jouw doel te inventariseren.
  • Persoonlijk intakeconsult met uitgebreide lichaamsanalyse, persoonlijk voedingsplan en recepten t.w.v. € 125,-.
  • Persoonlijk beweegadvies en coachingsprogramma op maat.
  • 12 weken onbeperkt toegang tot de groepslessen van Body and Beyond t.w.v. € 297,-.
  • 3 x persoonlijke coachingssessie van 30 minuten  t.w.v. € 180,- .
  • 3 x persoonlijk voedingsconsult van 20 minuten t.w.v. € 120,-.
  • Wekelijks contact om de voortgang te monitoren.

Het totale programma van 12 weken kost € 575,- of 3 termijnen van € 197,- per maand.

Pakket Gold 12 weken programma, inclusief 10 daags Detoxprogramma en 10 daagse Sportvastenkuur

€ 975,- of 3 termijnen van € 333,- per maand.

Interesse?

Neem contact op met Bianca:

Telefoon: 06-11048271

Mail: bianca@bodybeyond.nl

 

Ieder lichaam is anders en ieder persoon verdient een persoonlijke benadering.

Aan de hand van een intake gesprek, meting en weging,  achterhalen we welk voedingsadvies het best bij jou past. We proberen zo min mogelijk aanpassingen in de huidige levensstijl te doen omdat dit de meeste kans van slagen heeft.  Je ontvangt een persoonlijk eetadvies en indien nodig een suppletie advies.

Na de intake, ontvang je een link om jouw persoonlijk lichaamsprofiel vast te stellen. 

Aan de hand van verschillende vragenlijsten worden o.a. de volgende punten gecontroleerd:

  • Jouw persoonlijke constitutie/ lichaamstype
  • Jouw hormonale balans
  • Jouw gehalte aan Neurotransmitters

Aan de hand van deze biochemische routekaart wordt bepaald welk voedings en beweegadvies het beste bij jouw persoonlijke lichaamsprofiel past. Waarna een compleet advies wordt gegeven.